#จัดสรรเวลา ให้ดี 
การพักผ่อนบางครั้ง ... เพียงแค่ #อยู่กับตัวเอง ... เท่านั้นก็เพียงพอแล้ว 
.
แค่เพียงรู้จักการ #พักจิต #พักใจ ก็จะสัมผัสได้ถึงคำว่า #สบายใจ 
.
#เป็นกำลังใจให้สู้กันต่อไป #กระตุกคิด #คิดกระตุก